Controloc Control

CZAS NA ŻYCIE

BEZ ZGAGI!


POBIERZ ULOTKĘ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ ›
O zgadze

Dieta Kwaśniewskiego a zgaga

Dieta Kwaśniewskiego została opracowana przez polskiego lekarza, doktora Jana Kwaśniewskiego. Jej założenia odbiegają od obecnie panujących trendów w dietetyce. Dieta ta uważana jest za mało korzystną, a stosowanie jej przez dłuższy okres czasu może okazać się niekorzystne dla naszego zdrowia. Czy dieta Kwaśniewskiego może wpływać na występowanie zgagi?

 

Założenia diety Kwaśniewskiego

 

Dieta optymalna, bo tak nazywana jest również dieta Kwaśniewskiego ma pewne cechy charakterystyczne. Najważniejszym założeniem jest wzajemny stosunek ilościowy tłuszczy, białek i węglowodanów. Dieta ta zakłada największy udział tłuszczów w całej diecie oraz praktycznie całkowitą eliminację węglowodanów. Wzajemny stosunek białek, tłuszczy oraz węglowodanów wynosi 1 : 2,5-3,5 : 0,5. Kolejnym aspektem jest „zezwolenie” na przygotowywanie potraw w głębokim tłuszczu. Eliminowane są także prawie całkowicie warzywa i owoce. Dozwolone są tłuste mięsa takie jak wieprzowina, gęś, kaczka. Można stosować również podroby. Kolejnym założeniem, które nie jest zgodne z obecnie panującymi założeniami w świecie dietetyki jest liczba posiłków spożywanych w ciągu dnia. W diecie Kwaśniewskiego w ciągu dnia spożywa się jeden do trzech posiłków.

 

Dieta Kwaśniewskiego a zdrowie

 

Dieta Kwaśniewskiego uważana jest za dietę niekorzystną dla zdrowia. Eliminacja z jadłospisu owoców oraz warzyw może powodować znaczne niedobory witamin oraz minerałów. Może także niekorzystnie wpływać na profil lipidowy oraz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia, przyspieszać rozwój miażdżycy, a nawet mieć związek z chorobami neurologicznymi. Źródłem białka w diecie Kwaśniewskiego są głównie produkty pochodzenia zwierzęcego, a obecnie dąży się do stosowania w diecie również białek pochodzenia roślinnego.

 

Dieta Kwaśniewskiego a zgaga

 

Stosowanie diety Kwaśniewskiego niesie za sobą wiele obaw. Głównie z powodu ryzyka niedoboru ważnych dla zdrowia mikro- oraz makroskładników. Przyzwolenie na przyrządzanie potraw w oparciu o tłuszcz również budzi uzasadnione obawy. Niewiele jednak mówi się o występowaniu zgagi w trakcie stosowania diety Kwaśniewskiego.

 

Zgaga jest symptomem, który bardzo często ma związek z dietą. Oczywiście jej przyczyną mogą być nieprawidłowości zdrowotne takie jak choroba refluksowa przełyku, ale pojawiająca się sporadycznie, ewidentnie może być związana z nawykami żywieniowymi. Biorąc powyższe pod uwagę, plan żywieniowy oparty o dietę Kwaśniewskiego nie jest korzystny dla osób, które maja skłonność do występowania zgagi. Potrawy tłuste zdecydowanie bardziej obciążają nasz układ pokarmowy w porównaniu do tych łatwostrawnych. Tłuste mięsa, których technika przygotowania również opiera się na smażeniu nie stanowi ułatwienia dla naszego żołądka. Produkty tego typu i przygotowywane w ten sposób zalegają w żołądku dłużej z powodu czasu, który konieczny jest do ich trawienia.

 

Rytm jedzenia ma również duży wpływ na to, czy odczuwamy nieprzyjemne symptomy ze strony układu pokarmowego. Jedzenie tylko trzy razy dziennie bez uwzględnienia mniejszych posiłków pomiędzy większymi, również może przyczynić się do powstawania zgagi.

 

Założenia diety Kwaśniewskiego sprawiają, że nie jest ona obecnie polecana. U osób, które mają skłonność do występowania zgagi (ale nie zmagają się z chorobami które mogą powodować zgagę – na przykład chorobą refluksową przełyku), również nie jest wskazana. Jeśli jednak zastanawiasz się nad wprowadzeniem diety Kwaśniewskiego skorzystaj wcześniej z porady dietetyka lub lekarza. Konieczne jest bowiem określenie czy nie istnieją zdrowotne przeciwskazania do modyfikacji diety, która będzie opierała się właśnie na diecie optymalnej (Kwaśniewskiego). Ponadto, założenia diety Kwaśniewskiego nie są zgodne z założeniami proponowanymi przez wytyczne dotyczące zbilansowanej diety opracowanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

Takeda Pharma sp. z o.o.
Kontakt

Ul. Prosta 68

00-838 Warszawa

Telefon recepcja:+48 22 608 13 00 / -01

Fax recepcja:+48 22 608 13 03

E-mail:info.warszawa@takeda.com

NIP:526 28 68 535, BDO: 000015530; Kapitał zakładowy:252 071 200 zł; KRS:0000237611; Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy w Warszawie XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego

SPYTAJ NASZEGO EKSPERTA!
mgr farmacji Barbara Bielska

Absolwentka Wydziału Farmacji Akademii Medycznej (obecnie Uniwersytet Medyczny) we Wrocławiu. Specjalista farmacji aptecznej. Od 1993 roku kierownik Apteki we Wrocławiu, a później w Warszawie. Należy do Okręgowej Izby Aptekarskiej w Warszawie.

Administratorem danych jest Takeda Pharma Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Prostej 68. Dane osobowe zbierane za pośrednictwem niniejszego formularza przetwarzane są w celu obsługi przesłanego zapytania. Każda osoba ma prawo wglądu w swoje dane osobowe oraz możliwość ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne.

Jeśli chcesz zgłosić wystąpienie działania niepożądanego lub inną informację dotyczącą bezpieczeństwa stosowania produktów Takeda, kliknij tutaj.

Jeśli chcesz pobrać formularz zgłoszenia działania niepożądanego, kliknij tutaj. Możesz także skontaktować się telefonicznie z osobą odpowiedzialną za nadzór nad bezpieczeństwem stosowania produktów leczniczych pod nr telefonu: +48 735 227 575

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

zamknij Niniejsza strona korzysta z plików cookie w celach statystycznych oraz ułatwienia korzystania z serwisu. Ustawienia te można zmienić. Szczegółowe informacje o plikach Cookies znajdują się w Polityce dotyczącej cookies.